Pie con Diabetes

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Para las personas con diabetes , tener demasiada glucosa (azúcar) en la sangre durante mucho tiempo puede causar algunas complicaciones graves, incluidos problemas en los pies.

¿Cómo puede la diabetes afectar mis pies?

La diabetes puede causar dos problemas que pueden afectar sus pies:

  • Neuropatía diabética. La diabetes no controlada puede dañar sus nervios.  Si tiene los nervios dañados en las piernas y los pies, es posible que no sienta calor, frío o dolor.  Esta falta de sensibilidad se denomina neuropatía diabética sensorial”.  Si no siente un corte o una lesión en el pie debido a la neuropatía, el corte podría empeorar y infectarse.  Es posible que los músculos del pie no funcionen correctamente porque los nervios que hacen funcionar a los músculos están dañados.  Esto podría hacer que el pie no se alinee correctamente y crear demasiada presión en un área definida.  Se estima que hasta el 10% de las personas con diabetes desarrollarán úlceras en el pie.  Las úlceras en los pies se producen por daño a los nervios y enfermedad vascular periférica.
  • Enfermedad vascular periférica.  La diabetes también afecta el flujo de sangre.  Sin un buen flujo de sangre, la herida o el corte tardan más en sanar.  El flujo sanguíneo deficiente en los brazos y las piernas se denomina “enfermedad vascular periférica”.  La enfermedad vascular periférica es un trastorno de la circulación que afecta los vasos sanguíneos alejados del corazón.  Si tiene una infección que no se cura debido al flujo sanguíneo deficiente, usted está en riesgo de desarrollar úlceras o gangrena (la muerte de tejido debido a la falta de sangre).

    ¿Cuáles son los problemas mas comunes del pie con diabetes?

    Cualquier persona puede sufrir de algún problema con la salud en sus pies.  Sin embargo, para las personas con diabetes, estos pueden provocar infecciones y complicaciones graves, hasta la amputación.

  • Pie de atleta. El pie de atleta es un hongo que causa picazón , enrojecimiento y agrietamiento. Los gérmenes pueden ingresar a través de las grietas en su piel y causar una infección. Las medicinas que matan el hongo se usan para tratar el pie de atleta. Estos medicamentos pueden ser pastillas y / o cremas aplicadas directamente en el área del problema. Pídale a su médico que le recomiende un medicamento para el pie de atleta.
  • Infección fúngica de las uñas. Las uñas que están infectadas con un hongo pueden decolorarse (de color marrón amarillento u opaco), ser gruesas y quebradizas, y pueden separarse parcialmente del dedo.  En algunos casos, la uña puede desprenderse.  El ambiente oscuro, húmedo y cálido de los zapatos puede promover el crecimiento de hongos.  Las infecciones por hongos en las uñas son difíciles de tratar. Los medicamentos aplicados directamente a la uña están disponibles, pero solo ayudan a una pequeña cantidad de problemas fúngicos en las uñas.  Los medicamentos orales (píldoras) pueden necesitar ser recetados por su médico. El tratamiento también puede incluir la extracción periódica del tejido dañado.
  • Callos . Un callo es una acumulación de piel dura, generalmente en la parte inferior del pie. Los callos son causados ​​por una distribución desigual del peso , generalmente en la parte inferior del antepié o el talón.  Los callos también pueden ser causados ​​por zapatos inapropiadamente ajustados o por una anormalidad en la piel.  Tenga en cuenta que cierto grado de formación de callo en la planta del pie es normal.  La atención adecuada es necesaria si tiene un callo.  Después de su baño o ducha, use una piedra pómez para eliminar suavemente la acumulación de tejido.  Use almohadillas y plantillas acolchonadas en sus zapatos.  También se pueden recetar medicamentos para suavizar los callos.  NO intente cortar el callo o eliminarlo con un objeto filoso.
  • Ampollas . Se pueden formar ampollas cuando sus zapatos rozan el mismo punto en su pie.  Usar zapatos que no calcen bien o usar zapatos sin calcetines puede causar ampollas que pueden infectarse.  Al tratar las ampollas, es importante no “reventarlas”.  La piel que cubre la ampolla ayuda a protegerla de infecciones. Use una crema antibacteriana y vendajes limpios y suaves para ayudar a proteger la piel y prevenir infecciones.
  • Juanetes . Un juanete se forma cuando el dedo gordo del pie se inclina hacia el segundo dedo del pie. Con frecuencia, el lugar donde el dedo gordo del pie se une al resto del pie se vuelve rojo y calloso. Esta área también puede comenzar a sobresalir y volverse difícil. Los juanetes se pueden formar en uno o ambos pies. Pueden correr en la familia, pero a menudo son causados ​​por el uso de zapatos de tacón alto con dedos angostos. Estos zapatos ejercen presión sobre el dedo gordo del pie, empujándolo hacia el segundo dedo del pie.  El uso de almohadillas de fieltro o espuma en el pie puede ayudar a proteger el juanete de la irritación. También se puede usar un dispositivo para separar los dedos grandes y los segundos. Si el juanete causa dolor y / o deformidad , puede ser necesaria una cirugía para realinear los dedos de los pies.
  • Piel seca . La piel seca se puede agrietar, lo que puede permitir la entrada de gérmenes. Use jabones y lociones humectantes para ayudar a mantener su piel húmeda y suave.
  • Úlceras de pie. Una úlcera en el pie es una ruptura en la piel o una llaga profunda que puede infectarse. Las úlceras en los pies pueden ser el resultado de rasguños menores, cortes que se curan lentamente o del roce de zapatos que no se ajustan bien.  La intervención temprana es importante en el tratamiento.  Pídale consejos a su médico sobre la mejor manera de cuidar su herida.
  • Dedo en martillo. Un dedo en martillo es un dedo del pie que está doblado debido a un músculo debilitado.  El músculo debilitado hace que los tendones (tejidos que conectan los músculos con el hueso) sean más cortos, haciendo que los dedos se curven debajo de los pies.  Los dedos en martillo pueden causar problemas para caminar y pueden ocasionar otros problemas en los pies , como ampollas, callos y llagas.  La ferulización y el calzado correctivo pueden ayudar a tratarlos.  En casos severos, la cirugía para enderezar el dedo puede ser necesaria.
  • Uñas Encarnadas de los pies . Las uñas encarnadas se producen cuando los bordes de la uña crecen debajo de la piel.  Causan presión y dolor a lo largo de los bordes de la uña.  El borde de la uña puede cortar la piel y causar enrojecimiento, hinchazón, dolor, drenaje e infección.  La causa más común de uñas encarnadas es la presión de los zapatos.  Otras causas incluyen uñas recortadas incorrectamente, amontonamiento de los dedos de los pies y traumatismo repetido en los pies debido a actividades como correr, caminar o hacer ejercicios aeróbicos.  Mantener las uñas de los pies bien recortadas es la mejor manera de prevenir las uñas encarnadas.  Si tiene un problema persistente o si tiene una infección en las uñas, es posible que necesite atención médica.  Los problemas graves con las uñas encarnadas se pueden corregir con cirugía para extirpar parte de la uña del pie y la placa de crecimiento.
  • ¿Pueden prevenirse estos problemas en los pies?

    El cuidado adecuado de los pies puede ayudar a prevenir estos problemas comunes de los pies y / o tratarlos antes de que causen complicaciones graves.  Estos son algunos consejos para un buen cuidado de los pies :

    1. Cuídate a ti mismo y a tu diabetes. Siga los consejos de su médico sobre nutrición , ejercicio y medicamentos. Mantenga su nivel de azúcar en la sangre dentro del rango recomendado por su médico.
    2. Lávese los pies con agua tibia todos los días, usando un jabón suave. Pruebe la temperatura del agua con su codo, porque el daño a los nervios también puede afectar la sensación en sus manos. No empapes tus pies, sécate bien los pies, especialmente entre los dedos de los pies.
    3. Revise sus pies todos los días en busca de llagas, ampollas, enrojecimiento, callosidades o cualquiera de los otros problemas mencionados anteriormente.  Si tiene un flujo sanguíneo deficiente, es especialmente importante realizar un control diario de los pies.
    4. Si la piel de los pies está seca, manténgala húmectada aplicando una loción después de lavar y secarlos.  No pongas loción entre los dedos de los pies.  Su médico puede decirle qué tipo de loción es mejor usar.
    5. Allanar los callos suavemente y otras durezas con una lima de esmeril o piedra pómez.  Haga esto después de su baño o ducha, cuando su piel esté suave.  Mueva la lima de esmeril en una sola dirección.
    6. Revise sus uñas de los pies una vez a la semana.  Recorta tus uñas de los pies con un corta-úñas en forma recta.  No redondee las esquinas de las uñas de los pies o corte los lados de las uñas. Después de cortar, alise las uñas de los pies con una lima de uñas.
    7. Siempre use zapatos con punta cerrada o pantuflas.  No use sandalias y no camine descalzo, ni siquiera alrededor de la casa.
    8. Use calcetines o medias que se ajusten bien a sus pies y que tengan un elástico suave.
    9. Use zapatos que le queden cómodos. Compre zapatos hechos de lona o cuero.  Zapatos extra anchos también están disponibles en tiendas especializadas que permitirán más espacio para el pie para personas con deformidades en los pies.
    10. Siempre revise el interior de los zapatos para asegurarse de que no queden objetos adentro por error.
    11. Protege tus pies del calor y el frío. Use zapatos en la playa o en el pavimento caliente. Use medias por la noche si tiene los pies fríos.
    12. Mantenga la sangre fluyendo a sus pies.  Levanta los pies cuando te sientes, mueve los dedos de los pies y mueve los tobillos varias veces al día, y no cruces las piernas por largos períodos de tiempo.
    13. Si fumas, detente. Fumar puede empeorar los problemas de flujo sanguíneo.
    14. Si tiene un problema en el pie que empeora o no sana, comuníquese con su médico para obtener asesoramiento y tratamiento.
    15. Asegúrese de que su médico de diabetes examine sus pies durante cada revisión. Se debe realizar un examen anual de los pies que incluya una inspección de la piel, un control de la temperatura de los pies y una evaluación de la sensación en el pie.
    16. Consulte a su podiatra (médico de pies) cada dos o tres meses para realizar controles, incluso si no tiene problemas en los pies.Las verrugas plantares. Las verrugas plantares se ven como callos en la planta del pie o en el talón.  Pueden aparecer pequeños agujeros o pequeñas manchas negras en el centro.  Las verrugas generalmente son dolorosas y pueden desarrollarse por separado o en grupos.  Las verrugas plantares son causadas por un virus que infecta la capa externa de la piel en las plantas de los pies.  No use medicamentos sin receta para disolver la verruga.  Si no está seguro de si tiene una verruga plantar o un callo, deje que su médico decida.

    En Centro Médico y Dental Versalles contamos con médicos profesionales especialistas y de experiencia en el tratamiento de Pie con Diabetes.

Día Mundial de la Salud Bucodental

El Día Mundial de la Salud Bucodental (WOHD) se celebra en todo el mundo todos los años el 20 de marzo. Está organizado por la FDI World Dental Federation y es la mayor campaña mundial de concienciación sobre la salud oral.

El WOHD difunde mensajes sobre buenas prácticas de higiene oral tanto para adultos como para niños y demuestra la importancia de una salud oral óptima para mantener la salud y el bienestar en general.

Cada año, WOHD se enfoca en un tema específico y llega al público, profesionales de la salud bucal y formuladores de políticas, quienes tienen un papel que desempeñar para ayudar a reducir la carga de la enfermedad oral.

Historia

El Día Mundial de la Salud Oral se declaró por primera vez en 2007 y originalmente se celebró el 12 de septiembre, fecha de nacimiento del fundador de la FDI, el Dr. Charles Godon. Sin embargo, la campaña no se activó por completo hasta 2013, después de que se cambiara la fecha al 20 de marzo para evitar conflictos con el Congreso Mundial de Odontología de la FDI que tendrá lugar en septiembre.

La nueva fecha fue elegida para reflejar que:

  • Las personas mayores deben tener un total de 20 dientes naturales al final de sus vidas para ser considerados saludables
  • Los niños deben tener 20 dientes de leche
  • Los adultos sanos deben tener un total de 32 dientes y 0 caries dentales
  • Expresado numéricamente, esto se puede traducir como 3/20, por lo tanto, 20 de marzo

Campañas anteriores

La IED lidera el Día Mundial de la Salud Oral y desarrolla la estrategia de campaña y los mensajes, que luego se extienden a través de las Asociaciones odontológicas nacionales, profesionales de la salud oral, estudiantes de odontología, organizaciones de salud con interés en la salud oral y miembros del público. Temas de campaña anteriores:

  • 2013: Dientes sanos para una vida sana
  • 2014: Celebrando Sonrisas Saludables
  • 2015: ¡Sonríe por la vida!
  • 2016: boca sana. Cuerpo de salud
  • 2017: Boca Viva Inteligente
  • 2018: ¡Di ahhh! Piensa en tu boca, Piensa en tu salud.

http://www.worldoralhealthday.com

¿Que éste día hacemos en el Centro Médico y Dental Versalles?

Los profesionales de nuestro equipo en esta jornada realizan de forma gratuita revisiones bucales al público presente que lo desee. De esta manera diagnostican a cada una de las personas revisadas con la situación actual de sus piezas dentales, si existe alguna amenaza o no de caries, o cualquier situación anómala de alguno de los dientes.

El objetivo de está jornada en el Día de la Salud Bucodental, es resaltar la gran importancia de la prevención mediante la correcta higiene bucal.  La información es necesaria para que la población se conciencie de la necesidad de realizar cómo mínimo una revisión anual, una correcta limpieza, etc.  Que los hábitos saludables favorecen el desarrollo correcto bucal.

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De dientes de leche a dientes permanentes

Lo que los padres deben saber sobre la transición de los dientes de leche a los dientes permanentes

Los dientes de leche en los niños comienzan a desarrollarse, regularmente desde el vientre de la madre y la mayoría de los niños tienen su conjunto completo de 20 dientes para cuando cumplen tres años.  Estos dientes de leche comienzan a caerse a la edad de seis o siete años, dando paso a los dientes permanentes.

Se había preguntado…

¿Qué sucede si erupcionan los dientes permanentes de su hijo incluso antes de que se despojen de sus dientes de leche? ¿Es peligroso? 

¿Qué son los dientes de leche?

Los dientes de leche también se conocen comúnmente como dientes de leche primarios, de hoja caduca o de bebé.  Los humanos tienen dos conjuntos de dientes en su vida.  El primer conjunto (dientes de leche) comienza a erupcionar a partir de los 6 meses y por completo entre los 10 y los 12 años. Por lo tanto, es muy importante mantener estos dientes sanos y libres de caries. Esto establece una base sana para que el segundo conjunto (dientes permanentes) erupcionen correctamente.

¿Qué deben hacer los padres cuando los dientes de leche de su hijo todavía no han caído, pero los dientes permanentes del niño han empezado a erupcionar?

Cuando el conjunto de dientes de leche de un niño no se haya empezado la pérdida de forma natural pero sus dientes permanentes hayan comenzado a erupcionar, los dientes de leche deben extraerse y preferiblemente por un profesional dental.  Para descartar problemas o enfermedades, ya que los dientes de leche usualmente se caen naturalmente cuando los dientes permanentes están justo debajo de ellos.  A veces, debido a problemas de espacio entre los dientes del niño u otros factores, los dientes permanentes comienzan a erupcionar en la dirección equivocada.  Lo que impide a los dientes de leche que se desprendan de forma natural.

¿Cuándo comienzan a erupcionar los dientes permanentes?

  • Dientes frontales superiores e inferiores: de 6 a 8 años
  • Caninos: de 9 a 10 años
  • Molares: de 10 a 12 años
    * Más o menos 6 meses a 12 meses

Algunos consejos para los padres durante el proceso de pérdida de dientes de leche

  • Proporcione a su hijo alimentos blandos ya que los dientes flojos pueden provocar la sensación de dolor en la boca.
  • Mueva los dientes flojos cuando sea posible.
  • El cepillado suave está bien, pero no se recomienda saltarse completamente el área de algún diente por caer.
  • En caso de dolor intenso o malestar durante la etapa, se puede considerar la extracción profesional. Por lo general, es un fenómeno natural de crecimiento y no requiere ningún tratamiento.

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La salud del Riñon

La presión arterial alta, la diabetes o los antecedentes familiares de insuficiencia renal ponen a una de cada tres personas en riesgo de desarrollar una enfermedad renal.  Aún así, si no encajas en ninguna de esas categorías de riesgo, es importante que cuides éste órgano de alta importancia para la salud general del cuerpo.

¿Por qué mantener la salud del Riñón?

Los riñones son un par de órganos ubicados en la parte baja de la espalda, uno a cada lado de la columna vertebral.

  • Responsables de filtrar y eliminar desechos del cuerpo enviándolos hacia la vejiga para expulsarlos en la orina,
  • Mantener los huesos saludables y
  • Cuidar la presión arterial.

¿Qué afecta a los riñones?

No siempre es posible saber qué ha causado que los riñones de una persona en particular funcionen peor.  Aun así los más comunes que se han detectado son las siguientes:

  • A medida que envejecemos estamos en mayor riesgo de que nuestros riñones desmejoren su función,
  • Ciertas afecciones médicas como diabetes o presión arterial alta,
  • el uso excesivo o prolongado de ciertos medicamentos

La mayoría de las personas no notarán si sus riñones funcionan un poco menos de lo que solían hacerlo, ya que esto generalmente no causa síntomas ni detiene el funcionamiento de los riñones. En la mayoría de los casos, el rendimiento renal se ve afectado de una manera leve, pero se mantiene estable durante muchos años, mientras que para una pequeña minoría de personas empeora rápidamente y causará problemas en su salud. Muchas personas adultas tienen algún grado de insuficiencia renal. Sus riñones funcionan menos de lo que solían hacerlo.

Se estima que entre 7 y 13 adultos de cada 100 tiene alguno problemas renal. Para la mayoría de estas personas, esto nunca causará problemas graves. En algunas personas, esta insuficiencia renal leve puede progresar por lo que aplicar algún tratamiento para sus riñones, ya sea leve o severo.

¿Cómo mantener la salud del Riñón?

Lo que mejor puede hacerse siempre, para mantener la salud en nuestros órganos internos son practicas preventivas que logren conservarlos funcionando adecuadamente y  lo más saludables posible en cada etapa de la vida.

  1. Hidratate, pero moderadamente. Es buena idea beber suficiente agua, pero beber en exceso, más de diez vasos al día probablemente no ayude a que sus riñones hagan mejor su trabajo.  Ya que una hidratación excesiva más que mejorar la función renal, puede tener efectos secundarios muy perjudiciales. Cuando se bebe agua en exceso en un espacio muy corto de tiempo, los riñones no pueden eliminarla de nuestro cuerpo de forma rápida lo que afecta la viscosidad de la sangre y haciéndose más diluida con muy bajas concentraciones de sal.
  2. Come alimentos saludables.   Los riñones saludables pueden tolerar muchos hábitos dietéticos,  pero está ampliamente detectado que la mayoría de los problemas renales surgen de otras afecciones médicas como la presión arterial alta y la diabetes.  Debido a esto, es sugerido que siga hábitos de alimentación saludables y moderados para controlar el peso y la presión arterial.  La prevención de la diabetes y la presión arterial alta ayudarán a mantener los riñones en buenas condiciones.
  3. Hacer ejercicio regularmente.  Si tiene la capacidad de ejercitarse, es una buena idea al igual que los hábitos saludables de alimentación.  La actividad física regular puede evitar el aumento de peso y la presión arterial alta. Pero según su condición física tome en cuenta la cantidad de ejercicio que hace ya que el esfuerzo descontrolado puede poner presión sobre sus riñones.
  4. Dejar de fumar. Fumar puede dañar los vasos sanguíneos, lo que disminuye el flujo de sangre en los riñones. Cuando los riñones no tienen un flujo sanguíneo adecuado, no pueden funcionar a niveles óptimos. Fumar también aumenta el riesgo de hipertensión arterial y el riesgo de cáncer de riñón .
  5. Seguir las instrucciones cuando tome medicamentos. Muchos medicamentos, con o sin sin receta, pueden causar daño renal si se toman con demasiada frecuencia durante un período prolongado. Si tiene riñones saludables y se auto-receta medicamentos para el dolor ocasional, probablemente no representen un riesgo. Pero si los toma para dolores fuertes o artritis, debe hablar con su médico sobre el control de su función renal o la búsqueda de formas alternativas para controlar su dolor.
  6. Hágase exámenes renales periódicos.  Los exámenes médicos generales como rutina preventiva, siempre van a darnos resultados del funcionamiento de nuestro organismo y a detectar deficiencias a tiempo que pueden corregirse y no causarnos enfermedades.

En el Centro Médico y Dental Versalles entendemos que los resultados de los exámenes médicos son la base sobre la cual el médico hace un diagnóstico y recomienda un tratamiento, por lo cual cada análisis es cuidadosamente llevado a cabo, utilizando los más altos estándares de calidad para garantizar resultados precisos.